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肩こりから背中が痛い・・・

朝、起きたら背中から肩にかけて痛みが・・・。

PC作業の際、猫背だったせいかな?
このところ忙しかったせいかな?
運動不足だ!
温泉にも行っていないな・・・
寒くなってきて、つい肩をしぼめて過ごしていたかな・・

どうやら、体をゆるめる必要があるようです。

みなさんもお体ご自愛くださいませ。

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